Bülent Ece Profesyonel Saha Serisi | 4 Dijital E-Kitap Seti (PDF)

4 DİJİTAL E-KİTAP · TOPLAM 390 SAYFA · TÜRKÇE · PDF

Bülent Ece Profesyonel Saha Serisi — Dört Kitaplık Dijital Set

Spor masajından toparlanmaya, sahada karar vermekten genç futbolcunun gelişimine: birbirini tamamlayan dört kaynak, tek sette.

Bu koleksiyon; sporcuların, spor masörlerinin, fizyoterapistlerin, antrenörlerin ve akademi futbolcularının ailelerinin farklı ihtiyaçlarına hitap eder. Her kitap ayrı bir konuya odaklanır; birlikte okunduğunda uygulamanın bilimsel temellerini, gözlem ve ekip iletişimini, toparlanmayı ve sürdürülebilir gelişimi aynı çerçevede düşünmeye yardımcı olur.

Satın aldığınızda hangi kitapları alacaksınız?

• Spor Masajı: Dokunuşun Bilimi — 41 sayfa
• Sessiz Sinyaller 2: Sahada Kalmak — 250 sayfa
• RECOVERY: Yeniden Hazır Olmanın Bilimi — 56 sayfa
• Yolun Bilimi: 14’ten 19’a — 43 sayfa

Toplam: 4 kitap / 390 sayfa. Dört kitabın da yazarı Bülent Ece’dir; bu setteki dosyaların dili Türkçedir.

01 — Spor Masajı: Dokunuşun Bilimi

41 sayfa · PDF · Bilimsel Temeller, Müsabaka Zamanlaması ve Uygulama Atlası

Spor masajını yalnızca bir teknikler bütünü olarak değil; amaç, zamanlama, uygulama şiddeti, iletişim ve mesleki sınırlar çerçevesinde ele alır. Müsabaka öncesi, devre arası ve maç sonrasındaki farklı ihtiyaçları; futbol, basketbol, voleybol, yüzme ve tenis gibi branşların yük profilleriyle birlikte açıklar.

• MD-2, MD-1, maç günü ve maç sonrası uygulama kararları.
• Güvenli şiddet, ağrı iletişimi, kontrendikasyonlar ve yönlendirme gerektiren uyarı işaretleri.
• Baldır, hamstring, quadriceps, addüktör, gluteal bölge, Aşil çevresi ve üst gövde için anatomi destekli uygulama atlası.
• Branşa göre seans planlaması ve tıklanabilir bilimsel kaynak bağlantıları.

Kimler için? Spor masörleri, fizyoterapistler ve spor masajının bilimsel dayanağını ve güvenli uygulama sınırlarını anlamak isteyen okuyucular.

02 — Sessiz Sinyaller 2: Sahada Kalmak

250 sayfa · PDF · Futbolda Vaka Yönetimi ve Profesyonel Karar Süreçleri

Bir oyuncunun yalnızca sahaya geri dönmesine değil, yükü sürdürebilmesine ve sahada kalabilmesine odaklanır. Günlük takipten ekip iletişimine uzanan süreçte gözlemin, ölçümlerin ve toparlanma yanıtının nasıl birlikte değerlendirilebileceğini ele alır; kararları tek bir test ya da gözleme indirgemez.

• Kas yaralanmalarında süreç odaklı düşünme ve günlük oyuncu takibi.
• Yüklenme, toparlanma, ölçüm ve asimetrilerin saha karşılığı.
• Sahaya dönüş ile performansa dönüş arasındaki farklar.
• Recovery alışkanlıkları, multidisipliner ekip iletişimi ve spor masajının rol sınırları.

Kimler için? Futbol ortamında çalışan spor masörleri, fizyoterapistler, antrenörler ve oyuncu takibiyle ilgilenen spor profesyonelleri.

Önemli ayrım: Sette yer alan eser, serinin ikinci kitabı olan Sessiz Sinyaller 2: Sahada Kalmaktır. Kitapyurdu’nda satılan ilk Sessiz Sinyaller basılı kitabı bu sete dahil değildir.

03 — RECOVERY: Yeniden Hazır Olmanın Bilimi

56 sayfa · PDF · Kanıta Dayalı Recovery, Yöntem ve Karar Atlası

Toparlanmayı yalnızca daha az yorgun hissetmek olarak görmez. Bir sonraki antrenman veya müsabakaya hazırlığı; zamanlama, yük, uyku, beslenme, sıvı alımı, psikolojik stres ve bireysel yanıt üzerinden birlikte ele alır. Yöntem ve cihazları değerlendirirken “ne zaman, hangi amaçla, hangi kanıt ve güvenlik sınırıyla?” sorularını öne çıkarır.

• 0–96+ saatlik toparlanma sürecini ele alan karar çerçevesi.
• Uyku, sirkadiyen düzen, enerji, beslenme ve hidrasyonun temel rolü.
• Masaj, aktif recovery, köpük rulo, mobilite, soğuk uygulama, kompresyon ve cihazların kanıt düzeyleri.
• HRV, giyilebilir teknolojiler ve algılanan yorgunluk verilerinin yorumlanması.
• Branşa göre planlama, mesleki sınırlar ve 78 bilimsel kaynak.

Kimler için? Sporcular, spor masörleri, fizyoterapistler, antrenörler, kondisyonerler ve recovery çalışmalarını daha sistemli değerlendirmek isteyen uygulayıcılar.

04 — Yolun Bilimi: 14’ten 19’a

43 sayfa · PDF · Akademi Futbolcuları ve Aileleri İçin Bilimsel Gelişim Rehberi

Genç futbolcunun gelişimini yalnızca antrenman saatleriyle sınırlamaz. Okul, ulaşım, büyüme dönemi, uyku, beslenme, ekran kullanımı ve aile desteğini aynı günlük yaşamın parçaları olarak ele alır. 14–19 yaş akademi futbolcularına, ailelerine ve antrenörlerine ortak ve anlaşılır bir bilim dili sunar.

• Büyüme, biyolojik olgunlaşma ve aynı yaştaki oyuncuların farklı gelişim hızları.
• Okul, takım, maç ve ek antrenmanın oluşturduğu toplam yük.
• Yaşa uygun kuvvet çalışması, beslenme, sıvı alımı, uyku ve toparlanmanın önemi.
• Ekran kullanımı, ebeveyn desteği, kulüple iletişim ve yardım isteme işaretleri.
• 83 bilimsel ve kurumsal kaynağa tıklanabilir bağlantı.

Kimler için? 14–19 yaş akademi ve gelişim ligi futbolcuları, anne-babalar ve akademi antrenörleri. Okul–ulaşım–ekran–uyku bölümündeki koruyucu ilkeler, daha küçük yaştaki oyuncuların aileleri için de yararlı bir okuma çerçevesi sunar.

Format, teslimat ve kullanım

• Teslim edilen içerik: Dört kitabın dört ayrı PDF dosyası.
• Dil: Türkçe. Bu set İngilizce çeviri içermez.
• Uyumluluk: PDF okuyabilen bilgisayar, tablet, iPhone ve Android cihazlar.
• Teslimat: Ödeme onayından sonra indirme bağlantıları sipariş sırasında yazdığınız e-posta adresine gönderilir. E-posta adresinizi kontrol edin; mesaj görünmüyorsa spam/gereksiz klasörüne bakın.
• İndirme erişimi: Siparişinize ait set indirme bağlantısı 2 kullanım ile sınırlıdır. Dosyaları indirip cihazınıza kaydedebilirsiniz.
• Fiziksel gönderim: Yoktur. Görsellerdeki kitaplar dijital ürün sunumudur; basılı kitap veya başka fiziksel ürün gönderilmez.
• Kullanım: Satın alan kişinin kişisel okuma ve mesleki gelişim kullanımı içindir. Dosyaların paylaşılması, yeniden satılması veya izinsiz çoğaltılması uygun değildir. Bazı dosyalarda yazdırma, kopyalama ve düzenleme kısıtlamaları bulunabilir.

Bu set mevcut dört kitabı birlikte sunar; tek tek satın alınan sürümlerden ayrı yeni bir kitap veya ek eğitim paketi değildir. Basılı kitap, bire bir danışmanlık, uygulama seansı veya sertifika içermez.

Satın almadan önce

Kitaplar genel eğitim ve mesleki gelişim amacı taşır; tıbbi tanı, kişiye özel tedavi, beslenme veya antrenman planı, rehabilitasyon programı ve spora dönüş izni yerine geçmez. Sağlıkla ilgili bireysel kararlar yetkili sağlık profesyonelleriyle birlikte değerlendirilmelidir.

Dijital teslimatın niteliği ve mağazanın satış/iade koşulları satın alma öncesinde incelenmelidir; tüketicinin zorunlu yasal hakları saklıdır. Dosyaya erişim ya da teknik sorunlar için sipariş numaranızla bulenttherapy@gmail.com adresine yazabilirsiniz.